Bewegungszyklus für mehr Dynamik, Klarheit und Kraft.

Die Grundübungen der Kraft aus dem Quan Dao (Weg zur Quelle), bestehen aus einem Zyklus von 12 Bewegungen, welche...
 

• die drei Zentren Bauch, Herz und Kopf öffnen

• die Lebensenergie wecken und in Bewegung bringen

• zu mehr Zentrierung und Wahrnehmung führen

• für mehr innere Klarheit und Ausrichtung sorgen

• die Stimmung heben und in uns mehr Flexibilität ermöglichen

• unsere Handlungsfähigkeit erhöhen und uns in unsere Kraft bringen

Die Übungen werden im Stehen ausgeführt und sind recht dynamisch.

Sie schenken uns Freude, Stabilität und Selbstbestimmung im Alltag und einen erweiterten Blick auf unsere Erfahrungen.

In diesem Wochenendseminar werden wir die Übungsreihe Schritt für Schritt erlernen, so dass Sie später allein durchgeführt werden können.

Teilnahmegebühr : 130€