Halt in schwierigen Zeiten

Im Moment gibt es viele Unsicherheiten. Die Weltsituation ist auf vielen Ebenen kompliziert und läßt viele Sorgen und auch Ängste entstehen. Dazu kommen die persönlichen Herausforderungn im Alltag, die uns häufig an unsere Grenzen bringen und einen enormen Druck in unserem System erzeugen.

Oftmals sind wir so überfordert, dass wir uns gar nicht mehr richtig spüren und auch nicht wissen, was eigentlich gut für uns wäre.

Ich möchte einen Raum bieten, an dem wir wieder mit uns in Kontakt kommen, mit einfachen Methoden lernen, unser Nervensystem zu regulieren und uns wieder mit unseren Resourcen verbinden können.

Durch meditative Techniken verankern wir uns in unserem inneren Raum und bekommen mehr Halt.

Eine kleine Auszeit, in der wir uns wieder neu zusammensetzten und ausrichten können und die uns zu mehr Ruhe, Entspannung und Freude führen kann.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich diesen Abend mit Ihnen gemeinsam gestalten darf!

Einmal monatl., Mittwochs von 19-20.30h

Teilnahme gegen Spende

Bitte bis einen Tag vorher über Email oder Telefon anmelden!

Der Abend findet ab drei Anmeldungen statt.

Termine bis zu den Sommerferien: 22.4., 13.5., 10.6., 15.7.25